Les Colos du Développement Personnel

Niveau 2

Objectifs

A travers des jeux, des ateliers manuels et des débats collectifs appréhender les sujets suivants :

– Découvrir son potentiel

– Apprendre à se connaître à travers un travail approfondi sur les valeurs

– Comprendre l’origine de ses comportements et de ses émotions, et la logique qui structure l’ensemble

– Apprendre à exprimer ses émotions de façon positive

– Entretenir une vision du monde favorable à son bien-être : optimisme, enthousiasme, courage, volonté, créativité, challenge…

– Être acteur de sa vie : cet apprentissage est essentiel pour qu’un enfant puisse assumer la responsabilité de ses actes tenir ses engagements, gérer ses émotions, trouver un équilibre

Au programme

Rappel de la colo de niveau 1

Relations aux autres

– Comprendre l’origine des affinités

– Comment se faire apprécier et s’intégrer dans un groupe

– Apprendre à exprimer sa satisfaction et à exprimer une critique sans blesser

– Comprendre les systèmes de défense et comment s’en prémunir

Gestion des Émotions

– Prise de conscience des sensations liées aux émotions

– Explications sur l’origine des émotions

– Comprendre leur intérêt, repérer la variété de leurs manifestations

– Ateliers d’identification des émotions

– Exercice de gestion des émotions

Identifier ses Valeurs

– Quels dessins animés / films / BD j’aime ?

– Les matières que j’aime à l’école, les matières que je n’aime pas

– Mes meilleurs souvenirs, mes pires

– Mes émotions : Ce qui me fait de la peine, ce qui me fait plaisir…

– Comprendre comment je pense

Le Bonheur

– Définition sur le Bonheur

– Comment avoir une vie équilibrée, trouver une stabilité et sérénité profonde ?

– Intégration des valeurs pour être serein et aligné avec lui même