Les Colos du Développement Personnel

Niveau 1

La colo en développement personnel de niveau 1 a pour but d’apprendre à se connaitre.
Le but est réapprendre aux enfants à rêver. Avoir des objectifs est un moteur nécessaire pour vivre et donner un sens à sa vie. Ces objectifs peuvent devenir le tremplin qui leur permettra de faire face aux moments les plus difficiles de leur vie future. Pour cela, il leur faut apprendre à s’adapter aux moyens qui s’offrent à eux pour y parvenir. Et à croire en leur potentiel. Mais aussi à exprimer de façon positive ce qu’ils ressentent, à gérer leurs émotions. Et ainsi avoir une vision du monde favorable à leur bien-être : optimisme, enthousiasme, courage, volonté, créativité, challenge… Tout cela leur permettra d’apprendre à s’adapter à l’évolution de leurs conditions de vie. Et à devenir acteur de leur vie : cet apprentissage est essentiel pour qu’un enfant puisse assumer la responsabilité de ses actes, tenir ses engagements, et plus tard, gérer ses comptes et trouver un équilibre dans sa vie professionnelle et amoureuse.

Au programme

– Apprendre à se présenter, à cerner ce qui est essentiel, ce qui caractérise l’identité de l’autre et la sienne

– Comprendre ce qui régit le système des affinités et des goûts (vestimentaires, culinaires, sportifs)

– Apprendre à assumer le regard de l’autre, son jugement et oser à être soi

– Relations aux autres, comprendre l’origine des affinités

– Comment se faire apprécier et s’intégrer dans un groupe

– Les bases de la communication

– Apprendre à exprimer sa satisfaction et à exprimer une critique

– Apprendre à gérer pacifiquement mais efficacement un conflit

– Comprendre les systèmes de défense et comment s’en prémunir

– Communication, le rapport à l’autre : les systèmes de défense et leurs conséquences

– L’écoute active, savoir dire non, gestion de conflit

– Comprendre leur intérêt, repérer la variété de leurs manifestations

– Ateliers de confiance en soi

– Exercices de respiration

– Exercice d’ancrage